2018年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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1661 kcal
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脂質: 59.11g | たんぱく質: 148.54g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Мёд, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Красный Октябрь Шоколад Аленка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Карат Violette с Креветками, Вареное Яйцо, Новосибхлеб Бородинский Улучшенный, Увелка Крупа Кукурузная. 昼食: Сыр Косичка, Гречка, Мистраль Чечевица Красная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Печень Куриная Жареная. 夕食: Белый Замок Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). 軽食/その他: Курага. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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