2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
1562 kcal
|
脂質: 71.52g | たんぱく質: 88.87g | 炭水化物: 144.74g.
朝食: Suco de Manga, Mamão, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Bacon, Ovo Frito. 昼食: Batatas Fritas, Limão, Danubio Cream Cheese Tradicional, Brócolis, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Brigadeiro, Bolo de Leite Ninho, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Caldo de Cana, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Mandioca Cozida, Feijão Tropeiro, Contra-filé. 軽食/その他: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Queijo Gouda ou Edam, Canela, Ovo, Banana Prata. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|