2018年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 29日:
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1376 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 89.85g | 炭水化物: 92.19g.
朝食: 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크, 바디닭 청양고추 닭가슴살 소시지 꼬치, 바나나, 크라운 쵸코하임. 昼食: CU 동의 훈제란, 네떼 치킨시저샐러드, 찐단호박. 夕食: 직화구이 또는 일반구이 닭고기. 軽食/その他: 올리브기름, 달걀, 토마토, 요플레 오리지널 딸기 (85g). もっと...
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2059 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, 座る - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 20 分, ウォーキング - 1 時間 50 分, 休憩 - 5 時間, Apple Health - 0 分, 睡眠 - 4 時間 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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