2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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2434 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 75.60g | 炭水化物: 424.90g.
朝食: Капучино, Tapioca Tapioca. 昼食: Минестроне, Рис Отварной, Говядина, Арбузный Сок. 夕食: Яйцо, Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Говядина, Fast Fruit Suco de Goiaba, Nescau Achocolatado, Italac Leite Desnatado, Банан. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Integral com Mel, Яблоко. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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