2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1789 kcal
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脂質: 77.25g | たんぱく質: 125.00g | 炭水化物: 145.48g.
朝食: Pomidory, Jajko na Miękko, Chleb na Zakwasie, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 昼食: Chleb na Zakwasie, Kiełbasa Drobiowa, Ogórek Małosolny, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Kiełbasa Drobiowa. 軽食/その他: Szynka z Kurczaka, Banan, Pomidory, Chleb na Zakwasie. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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