2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1687 kcal
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脂質: 102.46g | たんぱく質: 96.79g | 炭水化物: 93.81g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 昼食: Tomates, Alface, Rúcula, Couve Manteiga Refogada, Sadia Drumette (Coxinha da Asa). 夕食: Pancetta, Espetinho de Carne, Tomates, Rúcula, Alface. 軽食/その他: Biscoito de Polvilho, Lacta Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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