2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99 kg
これまでの減量分: 78.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
1612 kcal
|
脂質: 64.11g | たんぱく質: 151.58g | 炭水化物: 109.85g.
朝食: Русский продукт Геркулес Традиционный, Клубника, Льняное Масло, Миндаль, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кинза. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|