2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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3007 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 134.22g | 炭水化物: 487.63g.
昼食: Limão, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Vitamilho Flocão Cuscuz. 軽食/その他: Coca-Cola Refrigerante, Brigadeiro de Colher, Vitarella Cream Cracker Integral, Sobremesa de Gelatina. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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