2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.2 kg
これまでの減量分: 35.1 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1491 kcal
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脂質: 113.12g | たんぱく質: 97.87g | 炭水化物: 32.80g.
昼食: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Califia Farms Unsweetened Full Shot Cold Brew Coffee. 夕食: Cache Valley Sharp Cheddar Cheese, Butter (Salted), Mushrooms, Birds Eye Broccoli Florets, Steak (Lean and Fat Eaten). 軽食/その他: Keto Peanut Butter Balls. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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 コメント
Big thumbs up! Good steady progress!
2018年 04月 28日 投稿者: JLente
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Thanks! Celebrated with a delicious steak dinner! 🤤🤤🤤
2018年 04月 28日 投稿者: TANSTAAFL13
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