2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
1005 kcal
|
脂質: 41.19g | たんぱく質: 78.51g | 炭水化物: 91.53g.
朝食: Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. 昼食: Grow Food Индейка Гриль, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль. 夕食: Табрис Индейка Филе на Гриле, Капустный Салат, Картошка Печеная. 軽食/その他: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла Мини, Арахис, Грецкие Орехи, Залесский Фермер Йогурт Персик-Абрикос. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|