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resultados um pouco mais lento!⬇
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70.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1999 kcal
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脂質: 132.49g | たんぱく質: 86.41g | 炭水化物: 26.57g.
朝食: Chá Verde, Banha de Porco, Sadia Bacon, Ovo. 昼食: Abobrinha Cozida, Coqueiro Sardinhas com Óleo. 夕食: Sadia Mussarela, Sadia Bacon, Royal Fermento em Pó Químico, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Light, Ovo Cozido, Ovo, Smirnoff Vodka. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Lider Creme de Leite Leve, Canela, Lider Creme de Leite Leve, Abacates. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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