2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1141 kcal
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脂質: 78.39g | たんぱく質: 80.75g | 炭水化物: 29.37g.
昼食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Rúcula, Alface, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Pepino Japonês. 夕食: Dr. Oetker Pudim de Coco, Copacol Coração de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Picanha. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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