2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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499 kcal
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脂質: 19.86g | たんぱく質: 32.33g | 炭水化物: 47.09g.
昼食: Clight Suco em Pó, Tomates, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Cebolas, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Bolo de Chocolate, Clight Suco em Pó, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Frimesa Linguiça Toscana. 軽食/その他: Ponkan. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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