2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1356 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 186.58g.
朝食: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Tulum Peyniri, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Knorr Ezogelin. 昼食: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Pırasa. 夕食: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt. 軽食/その他: Sütaş Light Yoğurt, Elma, Sütaş Ayran, Yeni Dünya. もっと...
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体重に変化ありません
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