|
Lördag igen å d fortsätter åt rätt håll 😍 så jäkla glad å stolt över mig själv 😁
|
75.4 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
924 kcal
|
脂質: 23.56g | たんぱく質: 137.87g | 炭水化物: 28.93g.
朝食: Tyngre Vassle Kärleksmums, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Kokt Äggvita. 昼食: Uncle Bens Jasminris Kokt, Kycklingfilé. 夕食: Pinjenötter (Pignolias), ICA Riven Matlagningsost 12%, Fläskfilé, Champinjoner, CarbZone Tortilla. もっと...
|
|
2272 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 50 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|