2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
1447 kcal
|
脂質: 64.33g | たんぱく質: 101.00g | 炭水化物: 115.70g.
朝食: Семена Льна, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Творог 9%. 昼食: Белый Рис, Домик в деревне Молоко 3,2%. 夕食: Морковь, Фасоль Стручковая, Любятово Хлебцы с Гречихой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка. 軽食/その他: Кокосовая Стружка, Банан, Творог 9%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|