2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1431 kcal
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脂質: 60.87g | たんぱく質: 30.43g | 炭水化物: 196.76g.
朝食: União Açúcar Demerara, Yoki Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Maçã, Leco Leite UHT Integral. 昼食: Hortifruti Manga Tommy. 夕食: Nestlé Creme de Leite, Frimesa Leite Condensado, Nutella Nutella, Torta de Frango. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate Ao Leite. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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