2018年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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707 kcal
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脂質: 36.56g | たんぱく質: 33.18g | 炭水化物: 61.15g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Хачапури, ВкусВилл Тархун, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Авида Кефир 1%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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