2018年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66 kg これまでの減量分: 8 kg.    残り: 8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

707 kcal 脂質: 36.56g | たんぱく質: 33.18g | 炭水化物: 61.15g.   朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Хачапури, ВкусВилл Тархун, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Авида Кефир 1%. もっと...
週に0.3 kg減量中

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