2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1367 kcal
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脂質: 66.56g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 115.32g.
朝食: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir. 夕食: Tavuk Pirzola, Poğaça, Mercimek Köftesi, Ispanaklı Börek, Ayran. 軽食/その他: Çilek. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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