2018年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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2136 kcal
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脂質: 99.02g | たんぱく質: 127.66g | 炭水化物: 106.35g.
朝食: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. 昼食: Gekochtes Ei, Real Quality Flämische Leberpastete, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Mischkornbrot. 夕食: Landfein Grieß Pudding, Merlot, Rinderhüftsteak, Lammkotelett, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Rote Paprika, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 軽食/その他: Tequila. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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