2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1215 kcal
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脂質: 56.38g | たんぱく質: 96.10g | 炭水化物: 83.38g.
朝食: банан Мини, Данон Творог Мягкий 5%, Гречка. 昼食: Агро-Альянс Красный Рис . 夕食: Запеченный или Жареный Лосось, Морковь на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи. 軽食/その他: Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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