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Normal !! Allez on part courir....
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48.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1556 kcal
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脂質: 54.77g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 175.21g.
朝食: Mélange de Fruits Secs, Herbalife Barre aux Protéines. 昼食: Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive, Le Gaulois Crousty Chicken, Etorki Fromage de Brebis , Auchan Salade Iceberg, Tomates. 夕食: Carrefour Soupe Minestrone, Marque Repère Abricots Moelleux. 軽食/その他: Marque Repère Abricots Moelleux, Auchan Fromage Blanc 0%. もっと...
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2470 kcal
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運動:
スピニング (Spinning) - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 走る - 時速10km - 1 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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