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Die 20 knapp verfehlt. 😟 Dann eben nächste Woche 🤗
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133.8 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1882 kcal
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脂質: 87.97g | たんぱく質: 114.99g | 炭水化物: 158.57g.
朝食: Mehrkornbrötchen, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Rama Rama mit Butter, Weich Gekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Tassimo Café Crema. 夕食: Griechischer Joghurt, Cocktailtomaten, Salatgurke, Chicken Döner, Radieschen, Eisbergsalat. 軽食/その他: Honig, Lidl Griechischer Joghurt, Alpia Zartbitterschokolade, Himbeeren, Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet, Süßstoff Flüssig, Magerquark. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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