2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
1225 kcal
|
脂質: 49.95g | たんぱく質: 102.38g | 炭水化物: 93.33g.
朝食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо, Рогачев Творог 4%. 昼食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Растительное Масло, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Куриная Печень, Гречка. 夕食: Красные Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Брест-Литовск Ряженка 2,5%, Грейпфрут, Красное Яблоко, Грейпфрут, Савушкин Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|