2018年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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806 kcal
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脂質: 20.10g | たんぱく質: 45.32g | 炭水化物: 116.58g.
朝食: Творожная Запеканка с Изюмом, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Банан, Сгущенка. 昼食: Тефтели с Рисом, Капуста. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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