2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.2 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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2855 kcal
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脂質: 74.73g | たんぱく質: 121.74g | 炭水化物: 211.61g.
朝食: Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Smart Price Baked Beans, Mushrooms, Fresh Pork Sausage, Red Tomatoes (Canned), Flaxseed Seeds, Coffee with Skim Milk, Egg. 昼食: Extra Crispy Wheat or Rye Crispbread, Peanut Butter, Egg, Brown Bread. 夕食: Green Peas, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato, Mince Pie (Individual Size or Tart). 軽食/その他: Merlot Wine, Hannah Skinny Hommus, Ryvita Dark Rye Crackers, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Walnuts, Coca-Cola Coke Zero. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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