2018年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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839 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 24.99g | 炭水化物: 110.74g.
朝食: Risoles, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. 昼食: Tempe Bacem, Telur Rebus, Donat Dilapisi Gula. 夕食: Pepaya, Buah Naga. 軽食/その他: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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