2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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743 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 65.18g.
昼食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Яблоки, Помидоры, Вологжанка Молоко Топленое 4%. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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