2018年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
|
1373 kcal
|
脂質: 74.64g | たんぱく質: 111.56g | 炭水化物: 65.23g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Яичный Желток, Домашняя Линия Бекон Сырокопченый, Роскар Яичный Белок. 昼食: Свинина Запеченая, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. 軽食/その他: Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Бедро без Кожи на Пару, Сладкий Красный Перец, Острый Кетчуп, Майонез, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|