2018年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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1577 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 77.70g | 炭水化物: 227.48g.
朝食: Bjorg Flocons d'avoine Complets, Lait d'Amande, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 昼食: Poulet, Riz Blanc, Lentilles. 夕食: Bouchon, Panzani Farfalles. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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