2018年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 28日:
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864 kcal
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脂質: 52.26g | たんぱく質: 82.62g | 炭水化物: 20.89g.
朝食: Омлет со Шпинатом, Помидоры. 昼食: Яблоко Зеленое, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Цыпленок Табака. 夕食: Бухта Изобилия Креветки Очищенные. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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