2018年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
2117 kcal
|
脂質: 94.61g | たんぱく質: 111.56g | 炭水化物: 202.12g.
朝食: Café Instantáneo, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Dulces. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Hellmann's Salsa Golf, Mayonesa, Fargo Pan Hamburguesa, Paty Hamburguesa Clasica. 夕食: Frigor Chomp, Huevo, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mayonesa, Alcaparras, Atún en Agua (Enlatado), La Serenísima Queso Port Salut Light, Lechuga. 軽食/その他: Esnaola Dulce de Batata, La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Seremix Licuado, Lulemuu Alfajor de Arroz Relleno con Dulce de Leche. もっと...
|
体重に変化ありません
|