2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1004 kcal
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脂質: 13.12g | たんぱく質: 37.82g | 炭水化物: 189.55g.
朝食: Real Quality Erdbeeren, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer. 昼食: Alnatura Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Jütro Suppengemüse, Kikkoman Sojasoße, Salzkartoffeln. 夕食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Urbrot, Philadelphia Balance Kräuter, Aldi Rindersaftschinken, REWE Hähnchen in Aspik, Champignons Frisch, Rettich, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Apfel. もっと...
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1233 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 運転 - 2 時間, ショッピング - 25 分, 休憩 - 12 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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