|
‼️‼️‼️Читая тут ленту наткнулась на девочку которая за обед с говядиной брокколи и тд по 100 гр каждого Съела на 230к , тут я подумала моя отварная говядина только выходит по 256 к на 100г, пошла смотреть опять в поиск, и он мне выдал ещё варианты в ~120к разница в два раза, так где же правда????‼️‼️‼️
|
62 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1353 kcal
|
脂質: 53.44g | たんぱく質: 106.62g | 炭水化物: 106.66g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Vici Рыбные Палочки с Сыром и Грибами в Панировке, Кофе с Молоком, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Жареное Яйцо. 昼食: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа Съедена). 夕食: Магнит Банан, Ponti Бальзамический Уксус, Простоквашино Сметана 25%, Кальмар Отварной. 軽食/その他: Курага. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|