2018年 01月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 29日:
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752 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 35.93g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Maçãs Fuji. 昼食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 夕食: Suplemente Whey Protein. 軽食/その他: Suplemente Whey Protein femm, Queijo Fresco. もっと...
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