2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1151 kcal
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脂質: 48.65g | たんぱく質: 70.58g | 炭水化物: 116.02g.
朝食: Bananas. 昼食: Clover Nolac Lactose Free Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Honeydew Melon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Beetroot (Drained, Cooked, Boiled), Eggplant (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 夕食: Fruit Salad, Tapioca Pudding with Milk (Home Recipe), Woolworths Chocolate Pudding, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Caesar Salad with Chicken, Beef Steak. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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