2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1380 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 91.55g | 炭水化物: 124.35g.
朝食: Panqueca de banana (Ana Neves), Café (Infusão). 昼食: Camarão no Forno ou Grelhado, Agrião, Cebolas, Pepino (Descascado), Ervilhas, Rúcula, Tomates, Berinjela, Alface, Brócolis. 夕食: Tomates, Ovo Cozido. 軽食/その他: Pringles Pringles Queijo, Verde Campo Cottage, Panqueca de banana (Ana Neves), Palha Italiana, Bolo de Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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