2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.0 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1311 kcal
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脂質: 49.66g | たんぱく質: 104.72g | 炭水化物: 58.38g.
朝食: Red Table Wine, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Garden Salad, El Pollo Loco Broccoli. 夕食: A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Summer Squash (from Fresh), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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