2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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998 kcal
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脂質: 49.05g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 102.12g.
朝食: Whole Milk, Butter , Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Coffee, Strawberries, Arrowhead Mills Multigrain Pancake & Waffle Mix. 昼食: Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 夕食: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, On The Border Chicken Tortilla Soup. 軽食/その他: Buttered Popcorn Popped in Oil. もっと...
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2305 kcal
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運動:
Stair master 15 min - 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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