2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1054 kcal
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脂質: 51.89g | たんぱく質: 41.57g | 炭水化物: 114.32g.
朝食: Agtal Amendoim Moido, Biomassa de Banana Verde, Sementes Chia Secas, Sementes de Linhaça, Banana Prata, Abacate, Bauducco Torrada Integral (1), Café, Suco de Limão. 昼食: Suco de Goiaba, Biomassa de Banana Verde, Sementes de Linhaça, Sementes Chia Secas, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão, Tomates Cereja, Polenguinho Polenguinho Zero Lactose, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Refogada. 夕食: Suco de Goiaba, Bolo de Chocolate Low Carb, Pão de Queijo Low Carb. 軽食/その他: Coxinha, Café, Bolo de Chocolate Low Carb. もっと...
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1788 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 運転 - 40 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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