2018年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.7 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
804 kcal
|
脂質: 61.75g | たんぱく質: 52.29g | 炭水化物: 12.20g.
朝食: Ovo, Café, Ghee. 夕食: Repolho, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Feta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
|
体重に変化ありません
|