2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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402 kcal
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脂質: 22.89g | たんぱく質: 22.25g | 炭水化物: 25.89g.
朝食: Club Social Bolacha Integral, Café com Açúcar. 昼食: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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