2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1914 kcal
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脂質: 83.92g | たんぱく質: 117.18g | 炭水化物: 121.19g.
朝食: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. 昼食: Schweinebraten, Mischkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Edeka Eiweißbrot, Spargel. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Paprika, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 軽食/その他: Whisky, Weißbier, Franziskaner Weizenbier Alkoholfrei, Banane. もっと...
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3741 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 40 分, 自転車（ふつう） - 時速21km - 40 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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