2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1628 kcal
|
脂質: 48.96g | たんぱく質: 94.83g | 炭水化物: 196.90g.
朝食: Borówka Amerykańska, Melvit Mąka Owsiana, Jajko, Banan, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. 昼食: Natura Food Kulki Morela + Migdały + Skórka Cytrynowa + Mak, Tesco Dorsz Wędzony, Biedronka Chleb Żytni 100%. 夕食: Jajko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Barilla Makaron Spaghetti N.5. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|