2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
2207 kcal
|
脂質: 104.20g | たんぱく質: 129.60g | 炭水化物: 185.28g.
朝食: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Piña, Carrefour Chocolate 90%, Eco Cesta Sésamo Tostado, Huevo. 昼食: Arándanos, Pechuga de Pollo, Cebollas, Calabacín, Hacendado Garbanzos Cocidos, Piña, Tomates. 夕食: Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Nuez Mondada, Carrefour Pera, Aguacates, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Zanahoria, Hacendado Maíz Dulce, Carrefour Lechuga Iceberg, Tomates, Huevo. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|