2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1853 kcal
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脂質: 78.03g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 217.67g.
朝食: Çay Şekerli, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri, Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta. 昼食: Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. 夕食: Ekmek, Izgara Köfte. 軽食/その他: Antep Fıstığı, Muz, Çay Şekerli, Muzlu Smoothie, Cezerye. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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