2018年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1930 kcal
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脂質: 111.73g | たんぱく質: 119.07g | 炭水化物: 112.57g.
朝食: Скумбрия Отварная. 昼食: Сыр Адыгейский. 夕食: Сахар, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Белый Пеликан Молодежная Смесь . もっと...
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週に5.6 kg減量中
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コメント
Видите, вчера сахарку пригубили, а сегодня отвес на весах))) хорошего дня)
2018年 04月 27日 投稿者: knoppikru
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