MayaDresdenの日記, 2018年 04月 27日

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2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

100.5 kg これまでの減量分: 4.5 kg. 残り: 30.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:

1172 kcal

脂質: 28.68g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 147.40g. 朝食: Oettinger Weizen & Zitrone, Espresso. 昼食: Döner Kebab. 夕食: Strauchtomaten, Hüttenkäse, Somersby Apple Cider (Flasche). 軽食/その他: hanuta Hanuta Minis. もっと...

1373 kcal

運動: ラジオ体操 - 1 時間　 10 分, カーディオ (Cardio) - 20 分, Samsung Health - 22 時間　 30 分. もっと...

週に1.8 kg減量中


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