2018年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1023 kcal
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脂質: 43.29g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 118.76g.
朝食: Бастурма, Onur Турецкий Айран, Nescafe CHOCO HAZELNUT MIX. 昼食: Зеленый Борщ, Ржаной Хлеб. 夕食: Ливерная Колбаса, Киевхлеб Батон, Яйцо. 軽食/その他: Песочное Печенье, Колбаса, Киевхлеб Батон, Свиточ Вафля. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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