2018年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
|
1320 kcal
|
脂質: 40.71g | たんぱく質: 142.13g | 炭水化物: 100.03g.
朝食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Куриное Филе, Лаваш Тонкий. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе, Pasteroni Спагетти. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Каркаде, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог 5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко, Евроопт Груша Конференция, Брест-Литовск Творог 3%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|